Det finns inga mediciner som biter på vanliga virus, så det bästa är att försöka hålla immunförsvaret starkt. För att göra det kan man se till att maten man äter innehåller mycket antioxidanter. Antioxidanter finns det mycket av i till exempel frukt och grönt. Här finns produkter med mycket antioxidanter från naturen om du vill komplettera kosten. Titta gärna in under den egna kategorin ”antioxidanter och superfood” för fler förslag.