Coenzym Q10 bildas naturligt i kroppen och verkar i energiproduktionen och som antioxidant. Med åldern minskar den egna produktionen, och det kan vara en orsak till att man inte orkar lika mycket som man brukar. Andra anledningar till minskade nivåer av Q10 kan vara sjukdom eller stress.Man kan ta kapslarna tillsammans med fett och vitamin E för maximal effekt.