Stress

Redo för kamp eller flykt? När vi stressar utsöndras hormoner som förbereder oss för det ena eller det andra. Nuförtiden är det ingen vild björn vi ska slåss med eller fly ifrån, men kroppens reaktioner är de samma.
Under hektiska perioder går det åt mer näringsämnen eftersom kroppen går på högvarv. Det finns kostillskott som är anpassade för att fylla på dessa.